Méthode de nutrition

Description

« Best-seller : déjà plus de 50 000 adeptes – méthode LAFAY, également une référence en nutrition. »
Une méthode pour tous ! Seul, en couple, en famille, hommes, femmes, adolescents, enfants, femmes enceintes : personne n’est oublié !
« Méthode de nutrition » peut être utilisé sans connaissances préalables ; vous êtes entièrement pris en charge jusqu’au résultat final.
Esthétique, bien-être, performance : c’est un véritable logiciel sur papier qui vous permet d’adapter à l’infini des menus et recettes en fonction de vos objectifs. En suivant la méthode, vous obtenez des résultats rapides et motivants.
Cet ouvrage vous accompagne, vous guide et vous donne les clés afin de devenir progressivement autonome.
Que vous soyez sportif ou sédentaire, vous pourrez modifier votre corps à volonté, en favorisant la santé et le bien-être.